Meditación

La inteligencia del espíritu
Para registrar mejor informaciones y experiencias, es necesario primero combatir el stress y entrenar la atención.
Meditar es una verdadera y honesta charla consigo mismo y con Dios. Una charla que tiene la capacidad de centrar al ser humano, aminorando los sufrimientos y preocupaciones, permitiendo que vuelva fortalecida hacia las actividades diarias.
Es un camino que contribuye para elevar el nivel de conciencia que cada persona tiene de sí misma, de los demás y del universo.
Entre muchos beneficios de la meditación – relajamiento, armonía, buenos pensamientos, calma, felicidad, amor, paz, salud- existe otro beneficio de inmenso valor: Con el tiempo, la meditación (camino del medio) hace nacer el ser mas genuino que se esconde detrás de muchas máscaras que colocamos para protegernos del mundo.
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