Disfruta con nosotros en Merlo!


⚠️⚠️AVISO IMPORTANTE⚠️
Ya tenemos fecha para nuestro viaje a Merlo!!
Del 10 al 14 de Junio disfruta como nunca antes, junto al Centro "Voy Cada Vez Mejor", de un maravilloso viaje!
Ofrecemos unas vacaciones inolvidables en el tercer microclima del mundo y primero en calidad ambiental del país. Al pie de los Comechingones junto a paisajes que solo Merlo puede tener!
¿Que estas esperando? ¡¡Reserva ahora!!

* El precio publicado es el final para los socios del Centro de la 3ra. Edad.
Para lo NO SOCIOS el valor de este Espectacular viaje es de $ 3.300.-
Para poder obtener el beneficio del importante descuento solo tienes que
asociarte con el pago de 2 (dos) meses de abono siendo el total de $ 100.- por ambas cuotas.
Reserva anticipada. Cupos limitados.
Tel: 4854-9785 o Whatsapp: +54 11 4449-4877

TURISMO! Merlo - San Bernardo

El Centro de la 3a. Edad " Voy Cada Vez Mejor" Te invita a venir a Divertirte y Rejuvenecer.  Tenemos Buena Onda y esto,  contigo se Multiplica.
Ya empezamos las actividades, paseos, viajes, talleres, etc... Ideas, Sugerencias, Participacion, Divulgacion...¡¡ BIENVENIDOS !!
Reserva anticipada!!! Cupos limitados.
Tel: 4854-9785 o info@fundcvmejor.com.ar

Les deseamos...






Estamos llegando a una fecha en el mes muy importante, tanto para las comunidades cristianas como judias: Las pascuas y el Pesaj.
Ambas tienen un resultado simbolicamente similar, celebrandose el paso de la esclavitud a libertad, de muerte a vida, un nuevo camino hacia la evolución para un mundo mejor.
Son fechas increiblemente importantes, e independientemente de cual sea tu creencia, te invito a que te tomes este tiempo para reflexionar sobre tu propia evolución, para descubrir cuál es el próximo paso en tu vida. ¿Que mejor fecha para pensar en esto?
De corazón, espero que disfrutes muchisimo de estas festividades tan maravillosas, y que el próximo paso, en tu vida, te colme de felicidad.
Un saludo enorme
La Comisión Directiva

Paseo a La Margarita!





Tuvimos un hermoso paseo a la estancia La Margarita el anterior domingo, un dia esplendido, con un grupo Maravilloso.
La atención era excelente, la comida estaba muy rica y presenciamos un Show de personas increiblemente talentosas. Ni hablar de la pileta. Eramos 39 personas, disfrutando al máximo!
Gracias AMIGOS/AS por confiar en nosotros, a través del Centro de la 3ra Edad "Voy Cada Vez Mejor"
Y un agradecimiento especial a Nora, nuestra promotora, quien se encargó de que todo esto salga tan bien!
Ya estamos organizando más salidas, manténganse atentos!!
Grupo Completo
Show en vivo


Decoraciones del Lugar 


Artesanias

Pileta
Comedor y Quincho
Comedor y Quincho
Todo el grupo!
Al Aire Libre!



ULTIMOS LUGARES DISPONIBLES!
El domingo, 11 de Marzo vamos todo un dia de Puro Campo. La Estancia es muy linda y todos los servicios están incluidos inclusive el transporte, menos el uso de  la Pileta que sale $50 por persona.
Nos encantaría que vengas con nosotros, y si quieres traer el mate estás libre de hacerlo!
Si quieres venir con tus amigos/as, también son bienvenidos!

YOGALATES






FITNESS FISICO Y MENTAL
Flexibilidad, Salud, Bienestar

Yoga Integral+ Pilates (YogaLates):
Pies en la tierra, Cabeza en el cielo.

Postura, Estiramientos y Respiración

TURNO MAÑANA: *Martes y Jueves-  de 10:oo a 11:00hs.
    TURNO VESPERTINO: *Miércoles y Viernes  de 18:30 19:30hs.
Prof.   Lic. Nilza Duarte
El Yoga Integral y Pilates (YogaLates) es un sistema orientado a relajar los bloqueos físicos y emocionales, a movilizar la energía y los ejercicios han sido seleccionados para ayudarte a mejorar tu energía y para que ella pueda circular más libremente.

El cuerpo está diseñado para moverse, para estar en acción. Para esto hay que trabajar  los sistemas articular y muscular. El sedentarismo endurece las articulaciones, debilita los músculos  y hace con que el estado anímico decaiga, llevando el organismo a sufrir depresiones, ansiedades, angustias, desganos.

La práctica del Yoga mejora el organismo en su conjunto, ya que ayuda a reducir el estrés y fortalece el cuerpo en forma integral.
Uno de los pilares es mejorar la propia percepción, tomando conciencia de nuestro centro, del cuerpo y sus apoyos, evitando así tensiones innecesarias y malas posturas.

El término inglés “grounding”, que traducimos por “enraizarse”, se refiere a nuestra conexión con la tierra que nos sostiene, y alude a nuestro contacto global con la realidad.  Esto se puede aplicar a todos los niveles de nuestra existencia – el cuerpo, las emociones, la mente, el espíritu.  Estar enraizado significa tener estabilidad, seguridad, autoconfianza, independencia, saber cuál es nuestro sitio y sostenernos sobre nuestros propios pies.
La falta de enraizamiento nos hace oponernos al empuje de la gravedad, tensando los músculos para mantenernos erguidos, en vez de confiar en que la tierra nos sostenga y dejar que el peso lo trasladen los pies.  El vínculo con la tierra es esencial para estar en pleno contacto con nuestro propio cuerpo, para confiar y disfrutar de lo que sentimos y para dar y recibir placer libremente.
Para estar enraizado es imprescindible aprender a respirar con el abdomen, puesto que si la respiración es superficial tu contacto con la realidad y tus sentimientos se verán limitados.  Otra buena manera de mejorar tu enraizamiento es masajear la mitad inferior del cuerpo.

CONSULTAS:   info@fundcvmejor.com.ar
4854-9785  // 15-4449-4877 (también Whatsapp)
Santos Dumont 4606 - Chacarita - CABA

Anímate!!!  El Yoga Integral y Pilates (YogaLates) mejorará  tu vida...

Actitud mental positiva


El hombre arriesga cada vez que elige y…aprender a elegir  lo hace libre.

Ser libre significa que uno puede actuar según sus sentimientos o siguiendo lo que le dice su corazón y su sentido común. Ser libre es aprender a cuidarnos como persona, tener el derecho a protegernos, a creer en lo que sentimos, a creer en nosotros mismos, tenemos el derecho y el deber de buscar las herramientas para convertirnos, cada día,  en mejores personas. Esta es la mejor forma que existe de demostrar amor por uno mismo y por los demás, ser lo que es.
No es casualidad que estés en este lugar y en este momento.                                                                                                                 
Estás sólo a un paso de la restauración de tu vida y de la de los que te rodean.
Muchas veces queremos arreglar la vida de otras personas y no nos ocupamos de nuestra propia vida.                                      
El tan célebre dicho: “Haga lo que yo digo y no lo que yo hago”, hace con que la vida de la mayoría de las personas sea incoherente.  Para restaurar la vida de los demás, debes primero restaurar tu propia vida. Aprender, mejorar, progresar, crecer. Cuando realizas estos pasos, los demás, también,  van a querer aprender contigo cómo crecer. No necesitamos hacer largos discursos sobre comportamiento, ética, sentido común. Los padres dan largos sermones a sus hijos y los hijos están cansados de escuchar, sin embargo, los padres actúan en forma contraria a lo que sus sermones.
                                                                     “Una imagen vale por mil palabras”  (Proverbio Chino)

La esencia de la vida es aprender y enseñar. Quienes opinan que ya no necesitan aprender más, que ya saben todo, que ya no vale la pena o ya no tienen edad para aprender, en el fondo ya han optado por la despedirse de este mundo. Sufren el "Síndrome del producto terminado".
Que es el ¿“Síndrome del Producto Terminado?”
En la línea de producción de una fábrica, en los productos que están siendo fabricados , los operarios ensamblan las diferentes partes, para  llegar al final del proceso de fabricación.  Cuando el producto ya está terminado, pasa por el Control de Calidad. Reciben entonces la envoltura adecuada, lo colocan en una caja y envían el producto, ya terminado al depósito. Muchos seres humanos hacen lo mismo con sus vidas. Creen que ya hicieron todo, vivieron todo, que ya está todo dicho y que su vida, en este mundo ya ha llegado al final.  Se sientan para ver TV. o mirar cómo pasa la vida.  Han decidido no continuar creciendo, y todo lo que no crece, muere. Ya están listos para  ser enviados al depósito.
Cuando te sientes enfermo,  infeliz y el fastidio es tanto que estás casi tomando la decisión de "tirar la toalla",  es porque te has quedado agarrado a algunas dificultades que están por encima de tus capacidades adquiridas hasta la fecha, para vivir bien tu vida.
Si quieres resolver estos problemas, hay solamente un camino efectivo y duradero: aprender cómo resolver las situaciones problemáticas.
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El Pozo       
Salí de casa, vi un pozo en la calle, hice de cuenta que no estaba. Continué caminando, me resbalé y me caí dentro del pozo.
Al otro día, salí de casa, vi el pozo, Me dije: NO me voy a resbalar. Pensando así, mi pie rozó el borde, me resbalé y caí nuevamente dentro del pozo.                                                                                 
Al volver a salir de casa, estaba dispuesta a no caer otra vez en el pozo. Caminaba por el borde, cuando me hablaron, desde el otro lado de la calle, levanté la vista, sin dejar de caminar. Di un paso en falso y fui a parar otra vez dentro del pozo.
Volví a casa y reflexioné, que estaba haciendo y que podría hacer en forma efectiva para no ir otra vez para el fondo del pozo. Quería concentrarme, aflojar tensiones y la presión que me causaba al encontrarme en el fondo del pozo.                                                                                                           Pensé: Esta no es la vida que quiero para mí. Debe de haber una solución y la voy a  encontrar. Puedo hacer este trayecto en una forma excelente. Puedo adquirir mejores herramientas y aplicarlas para hacer todo mejor.  Puedo mejorar mi vida.        
Abrí la puerta, salí de casa, al llegar al borde del pozo, miré al redor. Encontré una tabla. La levanté, coloque sobre el pozo. Crucé el pozo y seguí caminando con seguridad y alegría por haber aprendido cómo cruzar el pozo.
Otras personas vinieron en seguida y siguieron mis pasos, cruzando por la tabla. Me agradecieron por la iniciativa y siguieran sus caminos.
 
En tu camino aparecerán otros pozos. El arte consiste en mirar con atención y utilizar tus conocimiento para resolver las situaciones y seguir adelante, sabiendo justo, dónde quieres poner tu pie en el próximo paso.

¿Qué es lo que quieres en tu vida?
¿Estar sano, vital, alegre, flexible, prospero, creativo, en armonía? ¿Eres feliz?
Ser feliz significa convertirnos en la persona que queremos ser, compartir nuestro mundo con quien queremos y los que nos quieren, estar satisfechos con lo que hacemos y lo que sentimos, libres para construir una vida para ser y hacer lo que más nos guste.
Para esto es necesario:
1) "Desarrollar la conciencia"
2)"Aumentar la capacidad de amar"
3)"Reforzar la auto responsabilidad para  VIVIR una VIDA de ABUNDÁNCIA."
La enfermedad es igual que la separación, el miedo y el odio, la rabia, la envidia, los celos.                                                                  
La salud es armonía, unidad, alegría, amor, compasión, comprensión, coherencia, ternura, compañerismo, perdón.
Es muy necesario, con los acontecimientos que están pasando, que mantengamos en excelente estado  la salud física, mental, emocional y económica. Es la forma más coherente de Vivir con Libertad.

Palabras que Abren las puertas a la Felicidad: Agradecer, Agradece,
Agradecida, Agradecimiento, Gracias.


AHORA

     

Ahora es el momento de hacer lo que más quieres,
No esperes al Lunes, ni esperes a mañana.
Que no aumente ante ti la caravana
de sueños pisoteados. Ya no esperes.

No reprimas por miedo o cobardía.
No postergues la vida con más muerte,
y no esperes más nada de la suerte
que no hay más que tu tesón y tu energía.

Si tu sueño es hermoso dale forma
como esculpe el arroyo la ribera;
como el viento que vive y se transforma.

Y para que todo resulte a tu manera,
redacta para ti mismo tu norma
y convierte tu Otoño en Primavera.

                                          (E.J.Malinowski, Poeta Argentino )

Adicción A Personas

Dice Osho:
El problema es que cuando te empiezas a relacionar, no sabes cómo estar solo. Esto demuestra falta de inteligencia. No es que sea una relación equivocada, simplemente que tú no eres lo suficientemente inteligente y la relación se vuelve abrumadora. No encuentras espacio para estar solo, te sientes cansado y agotado. Entonces, un día decides que la relación es mala, que no tiene sentido.

Jean Paul Sartre dice: " El otro es el infierno”. Lo único que demuestra esta afirmación es que no ha sido capaz de entender la complementariedad del amor y la meditación.
                                             
Permanece alerta y sé inteligente. Cambia tu mentalidad. ¡Para ser dichoso hace falta más inteligencia! Entonces podrás tener soledad, y mantener una relación al mismo tiempo.
Nadie es capaz de amar durante 24 hs, hace falta tener períodos de descanso. Además nadie puede amar obligado. El amor es un fenómeno espontáneo: cuando surge, surge, y cuando no surge, no surge. No hay nada que hacer.
Los amantes auténticos e inteligentes se alertarán el uno al otro de lo que ocurre: " Cuando quiero estar solo no quiere decir que te esté rechazando. De hecho, gracias a tu amor puedo estar solo”.
Este ritmo es como el día y la noche, sigue cambiando.
Si las dos personas son respetuosas, el amor es siempre respetuoso, reverencia a la otra persona - poco a poco, entenderás cada vez más a la otra persona y serás consciente de su ritmo y de tu ritmo. Descubrirás que, como consecuencia del amor y del respeto, vuestros ritmos se van acoplando. Cuando tú te sientes cariñoso, ella se siente cariñosa, la situación se va asentando. Es una sincronía.
El amor da libertad y ayuda a la otra persona a ser ella misma. El amor es un fenómeno realmente paradójico. Por un lado, os hace que seáis una alma dentro de dos cuerpos, por otro lado, os da individualidad, singularidad. Os ayuda a alcanzar el ser supremo. De esa manera, desaparecen las dificultades: el amor y la meditación son como dos alas que se equilibran la una a la otra. A través de los dos, creces, alcanzas la plenitud.